Как извлечь максимум из функций пульса Apple Watch

Apple Watch много знает о вашем сердце.

Один из главных пунктов продажи Apple Watch (385 долларов в Amazon). это то, как он может помочь вам жить более здоровой жизнью, записывая тренировки, выполняя задания или следя за здоровьем вашего сердца.

Для тех, кто только начинает работать с Apple Watch, или тех, кто какое-то время пользовался ими, но никогда не пользовался ни одной из функций сердечного ритма. вот что вам нужно знать.

Проверьте свой пульс

Существует несколько способов проверить частоту сердечных сокращений с помощью Apple Watch. Самый быстрый способ. вызвать Сири и спросить: «Какое у меня сердцебиение?» Приложение сердечного ритма запустится и представит ваш текущий пульс в течение нескольких секунд.

Смотрите так же

Заявки Apple показывают десятки новых iPhone, Appl... - Так. много. моделей. Можете ли вы поверить, что через несколько недель Apple представит следующий iPhone? Ежегодное сентябрьское мероприятие компа...
У Walmart есть в продаже Apple Watch Series 3 и це... Сэкономьте 80 на самых продаваемых умных часах Apple Watch 3 загружены функциями, ориентированными на здоровье, а также поддерживают связь с внешним ...
Apple Card теперь доступна для всех в США, 3% возв... Apple Card теперь официально открыта для бизнеса. Apple Card теперь доступна для всех в США. В ожидании приглашения подписаться на Apple Card? Ваше ...

Другой метод. запустить приложение Heart Rate вручную, либо с помощью значка приложения, либо с помощью усложнения Heart Rate на циферблате.

Приложение Heart Rate на часах показывает небольшой график зарегистрированных пульсов, или вы можете зайти в приложение Health на вашем iPhone ( 1000 в Amazon), чтобы посмотреть увеличенную и более подробную версию графика.

Особенности A-fib и EKG

Когда Apple анонсировала Apple Watch Series 4 и новые функции сердечного ритма, компания упомянула, что эти функции будут включены в будущем обновлении. Это обновление было выпущено в декабре, добавив приложение ЭКГ в Apple Watch Series 4 и оповещения о фибрилляции предсердий для старых моделей Apple Watch.

ЭКГ и ЭКГ. сокращение от электрокардиограммы; ЭКГ чаще используется в США, но Apple использует ЭКГ для этой функции.

Прежде чем какая-либо функция появится на ваших часах, вам нужно будет обновить ее до WatchOS 5.1.2 и до iOS 12.1.1 на вашем iPhone. После этого откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone и следуйте инструкциям, чтобы настроить каждую функцию. Пользователям Series 4 может потребоваться несколько раз открывать приложение Health, чтобы получить подсказку о функции ЭКГ и оповещениях Afib.

Предупреждения о высокой или низкой частоте сердечных сокращений

Смотрите так же

Часто задаваемые вопросы об Apple Card Процентные ... На все ваши вопросы ответили. Среди телешоу, журналов и игровых сервисов, представленных на мероприятии Apple «Show time», было неожиданное вступлени...
До свидания паутина Apple, iPhone 11 может иметь у... Среди других обновлений Новый iPhone 11 от Apple почти наверняка уже не за горами, а его запуск ожидается в ближайшие недели. Блумберг сообщает, что ...
Apple хочет сделать торговую марку iPhone 11 slofi... Купертино подает заявку на использование товарного знака в терминах программного обеспечения для замедленного видео, обнаруженного в iPhone 11. Apple...

Если у вас Apple Watch Series 1 (249 долл. В Walmart) или новее, WatchOS 5 совместим и будет работать на ваших часах. Обновление добавляет несколько новых функций, одной из которых является способность обнаруживать низкую частоту сердечных сокращений и предлагать ее вашему вниманию.

Чтобы настроить максимальный или низкий порог сердечного ритма, откройте приложение Watch на своем iPhone и выберите Частота сердцебиения из списка настроек.

В разделе «Частота сердечных сокращений» вы можете установить пределы, которые будут заставлять часы предупреждать вас.

Например, если вы установите оповещение о высокой частоте сердечных сокращений на 110 ударов в минуту (ударов в минуту), если ваши часы обнаружат, что ваше сердце бьется выше 110 ударов в минуту после того, как вы были неактивны в течение 10 минут, вы получите оповещение на часах. То же самое можно сказать и о настройке низкого пульса. если ваше сердце бьется ниже установленного порога в течение 10 минут, вы получите предупреждение.

Впервые опубликовано 24 сентября.
Обновление, 17 декабря: Добавляет подробности об особенностях A-fib и ЭКГ.

Смотрите так же

Apple iPhone SE2 характеристики, новости и слухи... - SE живет дальше. Получим ли мы SE 2, чтобы следить за этим? Слухи продолжают распространяться о том, что Apple с трудом продает дорогие iPhone XR и...
Apple Core i9 MacBook Pro подешевеет до 2 399 долл... AppleInsider с гордостью предлагает читателям одни из лучших предложений по продуктам Apple круглый год от ведущих розничных компаний, таких как Amazo...
Как Выключить Режим Энергосбережения На Apple Watc... Как использовать режим Power Reserve в Apple Watch Часы от Apple разрабатывались с уклоном на то, чтоб заряда аккума хватало целиком на денек при обы...